Koľko svalov má kôň a ako sa konské svalstvo vyvíja

Telo koní tvorí až 700 rôznych svalov. Hoci to znie ako vysoké číslo, v skutočnosti to nie je oveľa viac ako u ľudí. Zásadný rozdiel je však v ich funkcii. Kým naše svaly sú vyvinuté najmä na to, aby zvládli rôzne úlohy jemnej motoriky, konské svaly sú stvorené na výkon.

Počet svalov však nie je jediným ukazovateľom fyzickej schopnosti koňa. Dôležitú úlohu zohráva ich veľkosť, sila, vzájomná súhra, kondícia, stavba tela, plemeno, spôsob pohybu, tréning, výživa a dostatok regenerácie.

Koľko svalov má kôň

Kôň má približne 700 svalov, ktoré spolu umožňujú pohyb, udržiavanie rovnováhy, stabilizáciu chrbtice, prácu končatín aj nesenie jazdca. Každý kôň má všetky spomínané typy svalov, akurát ich pomer sa líši podľa plemena a chovu.

Svaly s rýchlym sťahovaním - túto skupinu tvoria dva typy svalov. Jedny zodpovedajú za rýchlosť na dlhú vzdialenosť a sú typické, napríklad, u plnokrvníkov.

Araby alebo Islanďania mávajú štíhle, atletické postavy, americké plemená- ako quartre zas robustnejšie, svalnaté.

Koľko výkonu dokáže kôň vyvinúť

Ak si myslíte, že skutočný kôň má výkon jedného koňa, ste na omyle. Pomer 1:1 tu ani zďaleka neplatí.

Dvojica vedcov (R. D. Stevenson a Richard J. Wassersug) v júli 1993 publikovala text v magazíne Nature, v ktorom tvrdí, že jeho výkon môže byť dokonca ešte vyšší.

Obsah článku bol založený na pozorovaní zvierat a uvádza, že maximálny udržateľný mechanický výkon na jeden kilogram svalov môže byť medzi 100 až 200 wattmi.

Zároveň odhadli, že kostrové svalstvo zvieraťa (priečne pruhovaná svalovina) tvorí okolo 45 percent jeho hmotnosti, ale pri cvale využíva len 30 percent.

Ak zoberieme do úvahy, že dospelý kôň váži priemerne okolo 600 kg (závisí od plemena), tak by podľa uvedenej štúdie mohol generovať 18 až 36 tisíc wattov.

Ak použijeme prepočet, dostávame hodnotu 24 až 49 koní. Mýtus o tom, že konská sila je výkon jedného koňa, preto nie je pravdivý. Zviera má v skutočnosti oveľa vyšší výkon.

Čo znamená konská sila

Konská sila alebo kôň (pozor, nie je to to isté, ale to si vysvetlíme neskôr) je zastaralá jednotka výkonu a nie je preto súčasťou medzinárodnej sústavy jednotiek SI, respektíve z nich odvodených jednotiek SI.

V prvom rade sa preto stretávame s oficiálnym údajom v kilowattoch (kW).

Za pojmom kôň/konská sila stojí prekvapivo samotný James Watt, ktorý chcel predávať parný stroj a jeho výkon potreboval prirovnať k niečomu, čo by bolo známe aj zákazníkom.

Mal skúsenosti s poníkmi a tak odhadol, že výkon bežného dospelého koňa je zhruba o 50 % vyšší.

Vznikla tak jednotka „horse power“, teda konská sila.

Zjednodušená definícia hovorila, že ide o energiu, ktorú je potrebné vynaložiť na presunutie 550 libier (takmer 250 kg) o 1 stopu (30,47 cm) za 1 sekundu.

Aby to bolo ešte o čosi komplikovanejšie, jednu konskú silu Watt definoval ako „výkon, ktorý odovzdáva kontinuálne pracujúci kôň, ktorý zapriahnutý v gápli ťahá náklad s hmotnosťou 180 libier (81,64 kg) a prejde pri tom za hodinu 144 kôl s polomerom 12 stôp (3,65 m)“.

Jednoducho výkon bola práca vykonaná za nejaký čas, pričom práca vychádzala zo súčinu sily a vzdialenosti.

Vzťahné k britským imperiálnym jednotkám to po dosadení do vzorca vychádzalo na 32 572 libro-stôp za minútu.

Nie je kôň ako kôň. Vo Wattovej dobe (teda v 18. storočí) sústava SI samozrejme neexistovala a horšie bolo, že sa časom menila i definícia libry či stopy a podľa toho sa upravovala i definícia jeho jednotky.

Už samotný vynálezca zaokrúhlil svoj výpočet o 1,3 %, nevhodne bol tiež stanovený vzťah medzi librou (jednotkou hmotnosti) a librou (jednotkou sily).

Dnes ich pomer určuje dohoda o tiažovom zrýchlení, ale to už trochu odbočujeme.

Ak použijeme takzvanú medzinárodnú stopu (0,3048 m) a libru z obecnej váhovej sústavy Avoirdupois (0,45359237 kg presne) a použijeme ich na prepočet Wattových 33 tisíc libro-stôp za minútu, dostaneme hodnotu 745,6998 W.

V Európe, Ázii a Južnej Amerike sa pre zmenu používa takzvaná „Metrická konská sila“, ktorá bola definovaná v Nemecku koncom 19. storočia a Nemci jej dodnes hovoria Pferdestärke (PS), v preklade konská sila.

Kedysi sa jej u nás hovorilo metrický kôň, a pretože pri prepočte používala kilopondy, ktoré dnes v sústave SI nahradili newtony, jej hodnota je iná.

Asi tušíte, že dve odlišné hodnoty dokážu narobiť slušné zmätky.

V Británii a Spojených štátoch sú totiž udávané parametre v konských silách, zatiaľ čo u nás, v Európe a v Ázii pre zmenu kone a tie sú zase ekvivalentom nemeckých Pferdestärke, teda zase konských síl.

Je to celkom jednoduché. Parametre v USA a Británii sú „konské sily“, vo zvyšku sveta „kone“.

Zároveň, ak chcete výkon vozidla v koňoch, dávajte si pozor, či ide o takzvaného metrického alebo mechanického koňa.

Čo ovplyvňuje počet a kvalitu svalov

Z osvalenia vášho koňa môžete vidieť, ako kvalitné je vaše jazdenie.

Jazdenie na koni ako aj iné aktivity priamo ovplyvňujú ich svaly. Drezúrna práca, práca zo zeme alebo vychádzky - to všetko buduje svaly.

Ale nie sú svaly ako svaly. Ak chcete mať koňa zdravého a schopného niesť jazdca bez ujmy, potrebujete aby mal silný chrbát a brucho, silnú záď a oveľa viac.

Ak je kôň jazdený a pracuje správne, tieto svaly by sa mali časom vyvíjať.

Avšak, ak nie je správne jazdený, potom sa vytvárajú tzv. "chybné" svaly, s ktorými sa snaží kompenzovať nesprávne pohyby.

Popri tréningu zohrávajú úlohu aj držanie tela a kŕmenie, zdravie a výstroj.

• príliš málo alebo nesprávne kŕmenie alebo príliš veľa kŕmenia
• choroby
• problémy so zubami
• zlé podmienky

Najlepšie je porovnať svojho koňa len s ním samým.

Nasnímajte si jeho terajší stav a po 3, 6 alebo viac mesiacoch tréningu urobte ďalšiu fotografiu na porovnanie.

Ako vyzerá harmonicky osvalený kôň

Výkresy sú pre lepšie pochopenie a sú veľmi zjednodušené.

Samozrejme, medzi týmito dvoma náčrtmi existuje mnoho „prechodných štádií“ a každý kôň môže vyzerať trochu inak.

Princípy však zostávajú rovnaké.

Ako však bolo uvedené vyššie, mali by ste mať vždy na pamäti individuálne fyzické podmienky vášho koňa.

Ak sa pozriete s odstupom na Vášho koňa, mal by tvoriť harmonický dojem.

Je skôr "oblejší" než "hranatý" a nemá žiadne oblasti tela, ktoré sú omnoho viac svalnatejšie ako ostatné (môžete často vidieť, že ramená a celkovo predné končatiny sú extrémne svalnaté a zadné končatiny v porovnaní s nimi tenké a štíhlé alebo naopak).

To nie je vyvážené svalstvo!

Pozor na zámenu tuku a svalov

Pozor - tuk nesmiete zamieňať so svalmi.

"Oblý" kôň so silným krkom a zadkom automaticky neznamená, že má dobré svaly.

Môže byť len príliš pribratý.

Potom tkanivo nie je pevné, ale mäkké a neforemné.

Chrbát a brucho

Chrbtom vášho koňa vedie dlhý chrbtový sval (ľavý a pravý).

Tento sval by mal byť vždy uvoľnený a pružný, pretože pohyb koňa prúdi zo zadných končatín cez neho až dopredu.

Ak je tento sval stuhnutý, váš kôň sa nemôže uvoľniť a povoliť - môžete si tiež všimnúť, že sa Vám sedí nepohodlne.

Ak chrbtica vyčnieva pozdĺž celého chrbta, chrbtový sval nie je dostatočne vyvynutý (ak je celkovo veľmi slabý, môže to byť aj problém výživy).

To môže byť znamenie, že nepracuje uvoľnene cez chrbát, ale kompenzuje pohyby inými svalmi, prípadne ho aj „schováva“ pred bolesťou alebo diskonfortom.

Ľahko rozpoznateľný je nedostatok svalov na prechode medzi kohútikom a plecom.

U niektorých koní sa tu vytvára reálna "priehlbina" (ktorá môže byť mimochodom spôsobená aj nevhodným sedlom) často to však máva za následok jazdenie s „vyvráteným“ krkom dohora.

Ak má váš kôň dobré chrbtové svaly, potom je chrbtica „schovaná“ medzi dva chrbtové svaly a nevyniká.

Zdravý chrbát vždy vyžaduje silný spodok- brucho.

Brušné svaly sú okrem iného zodpovedné za vyklenutie chrbta.

Krk

Dobre osvalený krk má okrúhlu klenutú hornú líniu (to je vrch krku, od kohútika po vrch).

Táto horná polovica krku je rovnomerne osvalená.

Z času na čas môžete vidieť, že kone majú nadmerne vyvinuté svaly na krku.

To môže byť znamenie, že sú jazdené s príliš tvrdou rukou a príliš veľa „brané na oťaž“.

V slabo osvalenom krku je často na krku "priehlbina" priamo pred kohútikom.

Toto môže byť aj náznakom toho, že kôň nepracuje dobre cez chrbát a v pleciach a je zvyknutý pracovať v určitej polohe krku a hlavy.

Spodný krk - dolná polovica krku - by nemala byť prehnane svalnatá.

Silný spodný krk zvyčajne znamená tréning s príliš tvrdou rukou alebo nadmerné používanie pomocných oťaží.

Ale aj u koní, ktoré nie sú vedené v tréningu a nosia hlavu trvalo vysoko, sa môže vyvinúť silný spodný krk.

Silný spodný krk sa často vyskytuje v spojení so slabými chrbtovými a zadnými svalmi.

Kôň omá napätý chrbát, nedošlapuje so zadnými končatinami a pohyb sa kompenzuje krkom.

Ramená a zadné končatiny

Lopatka ramena by mala byť pokrytá svalmi a tiež prechod na krk a chrbát/hrudník by mal byť svalnatý.

Zadné končatiny by mali byť oblé a pevné.

Ploché a hranaté zvyčajne znamenajú chýbajúce svalstvo.

Ak sú síce oblé, ale akési a neforemné a mäkké, môže to byť znamením, že kôň je príliš tučný.

Ak sa pozriete na koňa zozadu, medzera medzi vnútornými stehnami by mala byť skôr malá.

Stehná a lýtkové svaly sú dobre tvarované a vyklenuté smerom von.

Vplyv jazdenia na svalstvo

Zlé alebo falošné svalstvo zvyčajne pochádza z nekorektného jazdckého štýlu, pokiaľ to nie je kvôli iným okolnostiam.

Ak je kôň jazdený s príliš tvrdou rukou, jeho hlava je vytiahnutá do určitej polohy, kôň nie je správne jazdený odzadu dopredu s jazdcom „na chrbte“- vyklenutý alebo sa jazdec vobec nevenuje cvikom a gymnastike, je tu vysoká pravdepodobnosť, že kôň nebude mať vystavané zdravé zadné svaly.

Ak sa po prečítaní tohto článku nerozhodníte, necítite, či je váš kôň dobre alebo zle osvalený, mali by ste sa poradiť.

Tréning, regenerácia a pretrénovanie

Základom úspechu pri budovaní svalstva je správne nastavený tréningový režim.

Častou chybou je však nedostatok času na regeneráciu, či príliš rýchle zvyšovanie záťaže, na ktoré nie je telo koňa správne pripravené.

Táto nerovnováha vedie k pretrénovanému koňovi, ktorý môže vykazovať hneď niekoľko behaviorálnych a fyzických problémov.

Čo robiť, ak váš kôň javí známky pretrénovania?

Najlepším riešením je dopriať mu dostatok času na oddych a regeneráciu.

Každý tréning by mal začať zahriatím a končiť vychladením, podobne ako pri každom inom športovcovi.

Dĺžka jednotlivých fáz sa môže líšiť v závislosti od konkrétneho koňa a situácie.

Rozohriatie by malo tvoriť prvých 10 až 20 minút tréningu a prebiehať prevažne v kroku na voľnej oťaži.

Dlhšie by malo byť v chladnom počasí a pri starších koňoch.

Počas tejto fázy sa telo postupne zahreje, zvýši sa tepová frekvencia a pripraví sa na výkon.

Vychladenie by malo opäť trvať 10 až 20 minút.

Počas neho sa postupne znižuje tepová frekvencia a z tela sa vyplavujú škodlivé metabolity, ktoré vznikajú pri svalovej práci.

Výživa potrebná na budovanie svalov

Popri správne nastavenom tréningu, ktorý tvorí základ budovania svalstva, je dôležitou premennou správna výživa.

Aminokyseliny sú nevyhnutné na tvorbu bielkovín, ktoré sú po vode najväčšou kľúčovou zložkou svalov.

Celkovo kone nevyhnutne potrebujú 10 esenciálnych aminokyselín, ktoré si telo nedokáže vytvoriť samo a musí ich prijať zo stravy.

Z nich sú najdôležitejšie tri - lyzín, metionín a treonín.

Dôležité je nielen množstvo bielkovín v krmive, ale najmä ich kvalita.

Vitamín E je silný antioxidant, ktorý chráni svaly koní pred poškodením a podporuje ich normálnu funkciu.

Najvhodnejší je prírodný vitamín E, ktorý je biologicky oveľa dostupnejší a využiteľnejší ako jeho syntetická alternatíva.

Ako zabezpečiť koňovi dostatok týchto dôležitých látok?

Budovanie svalov u koňa je dlhodobý proces, ktorý si vyžaduje správne nastavený tréning, dostatok regenerácie a vyváženú výživu.

Horná línia koňa

Horná línia označuje oblasť od krku cez chrbát až po zadné partie koňa.

Jej vzhľad odráža nielen osvalenie, ale aj správny postoj, rovnováhu a pripravenosť koňa na prácu.

Ak má kôň silný chrbát, brušné svaly, primerane osvalený krk a pevné zadné končatiny, horná línia pôsobí súvislo a harmonicky.

Naopak, výrazné rozdiely medzi prednou a zadnou časťou tela môžu naznačovať nevyvážené svalstvo alebo nesprávny spôsob práce.

Ďalšie telesné vlastnosti súvisiace s pohybom

Na základe umiestneniu očí na boku hlavy, sú kone schopné vidieť takmer 360 stupňov naraz.

To im umožňuje otáčať sa takmer o 180 stupňov a pohybovať sa nezávisle od sebe.

Áno , kone skutočne spia v stoji.

Dokážu to pomocou pobytového aparátu a špeciálneho systému šliach a väzov, ktoré umožňujú koňovi zablokovať hlavné kĺby v nohách.

Kôň sa potom môže uvoľniť a zdriemnuť si bez obáv z pádu či nebezpečenstva od predátorov.

Pôvodný predchodca koňa nebol väčší ako zlatý retriever.

Väčšina bielych koní, ktoré vidíte, mala v skutočnosti pri narodení oveľa tmavšiu farbu a postupne zbelela.

Tieto „biele“ kone môžu začínať ako hnedé, gaštanové alebo takmer čierne.

Na rozdiel od hovädzieho dobytka a iných prežúvavcov je tráviaci systém koňa jednosmerný.

Starostlivosť, ktorá podporuje zdravé svaly

Jazdenie na koni ako aj iné aktivity priamo ovplyvňujú ich svaly.

Drezúrna práca, práca zo zeme alebo vychádzky - to všetko buduje svaly.

Kôň je tiež špecifickým športovým nástrojom - ako živý tvor potrebuje každodennú starostlivosť, očistiť aj nakŕmiť, ale hlavne potrebuje pracovať - jazdiť.

Nemôžete ho nechať v boxe stáť viac dní, nemôžete ho uložiť do skrine či na policu ako loptu alebo hokejku.

Kone, prosím, nekŕmte hocičím!

Majú veľmi chúlostivé trávenie, konská kolika môže ľahko skončiť tragicky.

príliš málo alebo nesprávne kŕmenie alebo príliš veľa kŕmenia

choroby

problémy so zubami

zlé podmienky, ako napr.

Bezpečnosť pri práci s koňom

Treba si uvedomiť hlavne to, že kôň je plaché zviera.

Kôň nikdy neútočí, chce len ujsť.

Kôň vycíti vaše vyžarovanie a podľa toho sa správa.

Keď ho milujete, bude milovať aj on vás.

Kôň je ako dieťa.

Veľmi ľahko sa učí - zapamätá si veci, ktoré mu robia radosť, za ktoré dostáva odmenu, ale pamätá si aj nepríjemné zážitky a podľa toho sa správa.

Bojí sa všetkého, čo nepozná, vtedy sa vám môže zdať jeho správanie nevyspytateľné.

Keď si ale získate jeho dôveru, bude na vás dávať pozor na vychádzkach aj v jazdiarni.

Pri jazdení nezabudnite ani na pevnú obuv a prilbu.

Pri práci s koňom treba dodržiavať bezpečnostné pravidlá, ktoré tam platia - v stajni aj v jazdiarni.

Kôň vážiaci 500 až 600 kilogramov môže pri nečakanom pohybe spôsobiť vážny úraz, preto treba venovať pozornosť jeho reakciám aj vlastnému správaniu.

Najbezpečnejšie je priblížiť sa z boku.

Keď sa kôň pozerá nosom, neuvidí.

Zvuky prichádzajúce zozadu ho môžu vyplašiť.

Maškrtu treba položiť na vystretú dlaň, aby ste neprišli o prsty.

Kôň vám nebude chcieť ublížiť naschvál, má však príliš veľké zuby.

Vplyv práce s koňom na človeka

Kontakt s koňom má fantastický relaxačný účinok.

Telesná teplota koňa je 37 až 38 stupňov, čo je o jeden až dva stupne viac ako naša bežná teplota.

V kontakte s koňom to človek vníma ako veľmi príjemné telesné teplo.

Dieťa sa pri práci s koňom naučí samostatnosti a zodpovednosti za živú bytosť.

Kôň naučí dieťa dôverovať svojmu parťákovi a tiež učí jazdca rozhodnosti.

Jazdenie zapája svalové skupiny tela a zlepšuje koordinačné schopnosti.

Jazdectvo je mentálne obohacujúci šport.

Niektoré jazdecké disciplíny sú veľmi súťažným športom, často aj nebezpečným.

Pre väčšinu ľudí je však určite najmä rekreačná a relaxačná aktivita.

Pri dodržiavaní bezpečnostných pravidiel je pravdepodobnosť úrazu minimálna.

Jazdci sa naučia rozvážnosti a predvídavosti.

Kôň je múdre zviera.

Správa sa tak, aby neublížil sám sebe, tým vlastne chráni aj svojho jazdca.

Jazdectvo podporuje rozvoj fyzickej kondície a psychickej vyrovnanosti detí pri tejto aktivite.

Medzi dôležité ochranné pomôcky patria chránič chrbtice, jazdecká obuv a rukavice.

Hipoterapia a práca so svalmi

Hipoterapia je veľmi špecifická a komplexná liečebná metóda.

Na to, aby sa človek mohol venovať hipoterapii na odbornej úrovni, musí mať licenciu Slovenskej hipologickej spoločnosti.

Na kurz sa môžu prihlásiť len osoby s fyzioterapeutickým alebo pedagogickým vzdelaním, to je dosť úzky okruh ľudí.

Tiež je potrebné mať koňa cvičeného špeciálne na tento účel - pre maximálnu bezpečnosť detí aj dospelých.

Táto činnosť si zároveň vyžaduje prítomnosť ďalšieho odborníka v tíme, ktorý má na starosti iba koníka.

Nutná je aj úzka spolupráca a dohľad lekára, odborníka na rehabilitáciu.

Hipoterapia môže pomáhať pri rozvoji koordinácie, držania tela a svalovej kontroly, no jej odborné vykonávanie si vyžaduje kvalifikovaný tím.

Čo treba sledovať pri hodnotení svalstva

• či je telo koňa harmonicky osvalené;
• či chrbtica nevystupuje pozdĺž celého chrbta;
• či sú chrbtové svaly pružné a uvoľnené;
• či je chrbát podporený silným bruchom;
• či krk nemá nadmerne vyvinutú spodnú polovicu;
• či sú ramená pokryté svalmi;
• či sú zadné končatiny oblé a pevné;
• či tkanivo nepôsobí mäkko a neforemne;
• či sa svalstvo vyvíja postupne počas tréningu;
• či má kôň dostatok oddychu, kvalitné krmivo a primeranú záťaž.

Ak ste po prečítaní tohto článku nerozhodní, necítite, či je váš kôň dobre alebo zle osvalený, mali by ste sa poradiť.

tags: #kolko #svalov #ma #kon